吃什么能淡斑呢? 介绍一些帮助淡斑的食物

传统医学认为,皮肤好坏与内脏、经脉、气血等状况有直接的联系,所以淡斑是由内而外来调理的1+6+3+女+人+网。很多美容达人都建议通过饮食来达到淡斑的目的,安全简便,让美丽内外兼修。

  传统医学认为,皮肤好坏与内脏、经脉、气血等状况有直接的联系,所以淡斑是由内而外来调理的。很多美容达人都建议通过饮食来达到淡斑的目的,安全简便,让美丽内外兼修。那么吃什么可以淡斑,有什么具有淡斑作用的食物呢?下面就为您介绍吃什么可以淡斑,什么食物淡斑。

方法/步骤
1
吃什么可以淡斑 枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点www.163nvren.com
2
樱桃
樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
3
 西红柿
我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的功效推荐163nvren.com。
4
淡斑养颜食疗方
消斑养颜茶
材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

  功效:化斑美颜,一般人均可饮用。

推荐阅读:揭秘鼻子上老长痘痘是什么原因 跟鼻子痘痘说bye bye

传统医学认为,皮肤好坏与内脏、经脉、气血等状况有直接的联系,所以淡斑是由内而外来调理的。很多美容达人都建议通过饮食来达到淡斑的目的,安全简便,让美丽内外兼修1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。

5
薏仁莲子粥
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等推荐163nvren.com。
6
山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜

  功效:补血养颜,消除色斑。

  现在的美容科技日益成熟,许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法,但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰!你们知道哪些美白小窍门呢,日常生活中我们吃什么可以美白呢?今天给大家推荐几种中药美白的效果也是非常好的哦,脸上有色斑的朋友们快来看看吧!

  吃什么可以美白淡斑? 8款淡斑餐单
每个女人都希望自己拥有一张白皙亮丽的脸蛋,女人都想要永远美美的,但是总会有许多的肌肤问题困扰着我们!色斑就是其中的一种,对所有女性来说都是伤害!你们知道为什么脸上会出现色斑么,怎样才能去除这些顽固的色斑呢?以下几种食物就能够帮助你还原肌肤白皙的本色哦!

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处: 吃什么能淡斑呢? 介绍一些帮助淡斑的食物